La mayoría de nosotros ha interiorizado que, para los adultos, lo normal es dormir ocho horas. Pero, es posible que esto no sea cierto cuando la gente alcanza una cierta edad.
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En la revista “Nature Aging”, los investigadores descubrieron que dormir siete horas era mejor para el rendimiento cognitivo y la buena salud mental.
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La mayoría de nosotros ha interiorizado que, para los adultos, lo normal es dormir ocho horas. Pero, es posible que esto no sea cierto cuando la gente alcanza una cierta edad.
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Este certamen juvenil es clasificatorio al Campeonato Mundial de la categoría.
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