Un consumo inadecuado de calcio puede derivar en osteoporosis, además de que el debilitamiento de los huesos los hace más susceptible de sufrir fracturas.
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Cómo saber si estoy tomando suficiente calcio a diario con los alimentos que consumo o tengo deficiencia
El calcio se encuentra en el soporte estructural de huesos y dientes, pero también participa en funciones metabólicas
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