Las calorías pueden definirse como unidades de medición utilizadas para tener en cuenta cuál es la cantidad de energía que aporta un alimento. Estas se miden en función de la energía que expide un alimento en combustión.
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¿Sabes cuántas calorías comes a diario? Esta es la energía que realmente necesita tu cuerpo según la edad
Las calorías diarias que una persona debe consumir se debe calcular de acuerdo al peso, a la edad y a su rutina diaria
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