Muchas bebidas caseras actúan como remedios que ayudan a prevenir enfermedades o simplemente intervienen a la hora de desintoxicar algunos órganos como el páncreas, vital para el sistema digestivo y endocrino.
Este órgano alargado que se ubica debajo del estómago está compuesto de dos tipos de glándulas, las exocrinas que secretan enzimas digestivas y endocrinas que secretan hormonas como la insulina en el torrente sanguíneo para regular el nivel de azúcar en la sangre, como explica el sitio web Stanford Medicine Children’s Health.
¿Cómo duele el páncreas? Estos son los síntomas más comunes cuando tienes el páncreas inflamado
El páncreas es el responsable de transformar los alimentos para convertirlos en el combustible de las células, refiere la columna Vidae de Mundo Deportivo. Cuando tiene un mal funcionamiento puede dar paso a la diabetes.
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¿Cómo limpiar el páncreas?
Para que el páncreas tenga un buen funcionamiento es preciso mantenerlo limpio y en buen estado. Hay algunas bebidas caseras y depurativas que le pueden ayudar.
1. Zumo de limón
Desde Vidae se recomienda tomar el zumo de limón al menos durante 10 días para eliminar las toxinas que se acumulen en el organismo.
2. Infusión de jengibre y diente de león
Considere preparar y tomar la infusión de jengibre y diente de león en ayunas y a media tarde durante 15 días para depurar el páncreas con sus antioxidantes.
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Coloque una cucharada de raíz de jengibre rallada y una cucharada de diente de león en dos tazas o 500 mililitros de agua. Coloque a hervir, luego tape y deje reposar para consumir cuando esté tibia.
3. Albahaca morada
Una taza al día de zumo de albahaca morada no solo ayuda a la limpieza del páncreas, sino que además mejora la digestión y disminuye la inflamación de los tejidos.
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Agrega una cucharada de albahaca morada o 10 gramos a 250 mililitros de agua y coloca a hervir a fuego medio. Luego deja reposar y pasa por un colador antes de tomarla.
4. Pepino, apio y col rizada
Estos tres ingredientes unidos en un zumo lo puede tomar en ayunas y con ello mantendrá la salud del páncreas y regulará la producción de insulina.
Lave y corte dos ramas de apio, colóquelas en la licuadora junto con medio pepino previamente picado, tres hojas de col rizada y 200 mililitros de agua. Sirva sin colar.
5. Bebida de cardo mariano
La planta de cardo mariano se usa para preparar una bebida depurativa cuyos componentes antiinflamatorios y antioxidantes depuran el páncreas.
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Hierva en 250 mililitros de agua una cucharada o 10 gramos de cardo mariano. Una vez que hierva tape y deje refrescar para luego colarla.
Aunado a los remedios caseros tome en cuenta que para una buena salud de sus órganos debe seguir una dieta saludable, mantener controlado el estrés, practicar alguna actividad física y reducir el consumo de alcohol. (I)
