Las personas de la tercera edad suelen sufrir limitaciones funcionales, físicas y de salud, pero mediante la incorporación de ciertos hábitos importantes en su rutina diaria pueden mejorar su calidad de vida. “El apoyo familiar y social en la inclusión de estas prácticas, como rutinas, es esencial para garantizar su bienestar integral y prevenir complicaciones futuras”, explica la nutricionista Adriana Fuentes, vocera de Farmacias Económicas, empresa que comparte las siguientes recomendaciones.