La próstata merece y exige de un gran cuidado, por ser la glándula masculina esencial para la función sexual, reproductiva y urinaria. Una buena alimentación puede disminuir los riesgos de inflamación y de cáncer.

La Organización Mundial de la Salud advierte que alimentos como las carnes rojas altas en grasa y las procesadas, así como las salchichas, tienen un posible vínculo con el cáncer de próstata, así lo refiere Semana.

Estos son los mejores alimentos para la próstata inflamada, que además ayudan a prevenir enfermedades

La próstata es una glándula del tamaño de una nuez, situada debajo de la vejiga y alrededor de la uretra. Foto: Shidlovski

Alimentos que inflaman la próstata

Un estudio determinó que el consumo excesivo de alcohol duplica las probabilidades de sufrir la enfermedad, en comparación de los consumidores moderados. Tambien es oportuno reducir la ingesta de azúcar.

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El sedentarismo y una dieta alta en grasas aumentan el riesgo de enfermedades.

Los expertos asocian las grasas saturadas y trans con el cáncer de próstata, por lo que indican que reducir su consumo puede beneficiar la próstata y la salud en general. (I)

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