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Salud

Define oblicuos con Crossfit

El uso de implementos de crossfit protege la zona media abdominal. Se realizan movimientos de rotación constante y flexibilidad.

Vuelta al mundo Colgado de una estación de barras (pull up bar), se levantan las piernas al punto de tocar la barra y se comienza a rotar las piernas de un lado al otro, simulando  una vuelta. Foto: redaccion

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