Entre los 45 y 55 años muchas mujeres empiezan a experimentar la disminución de la producción de hormonas (estrógeno, progesterona, testosterona), por lo que tal vez requieran de la terapia de reemplazo hormonal.
Con la menopausia aparecen síntomas como la sudoración nocturna, los sofocos, la sequedad vaginal, los trastornos del sueño, la disminuión de la líbido y los dolores articulares y musculares, refiere el Centro Médico ABC.
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Así puedes activar las hormonas que participan en la pérdida de peso de manera natural
Por otra parte, también es posible que algunas mujeres experimenten una disminución en la cantidad de hormonas (estrógenos o testosterona) debido a la dieta, mencionan los Centros de Testosterona de Texas (TCT, por sus siglas en inglés).
En estos casos en los que las hormonas se ven afectadas por la alimentación, la recomendación es incluir más carne magra, más verduras crucíferas y alimentos con minerales como el zinc y más vitamina D. Asimismo, bajar el consumo de azúcar y grasas, señalan los TCT.
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Riesgos de la terapia de reemplazo hormonal
La consulta a un médico especialista es fundamental para saber si puedes seguir una terapia de reemplazo hormonal, debido a que no todas las mujeres pueden tomarla.
Este tratamiento puede aumentar el riesgo de cáncer de mama, coágulos sanguíneos, enfermedades cardíacas o accidente cerebrovascular, refiere Clínica Mayo, entidad sin fines de lucro y dedicada a la práctica de la medicina, la educación y la investigación.
Los riesgos pueden variar dependiendo de factores como el tipo de terapia hormonal. la edad y los antecedentes familiares y médicos personales.
Qué beneficios tiene la terapia de reemplazo hormonal
El Centro Médico ABC recoge los siguientes beneficios de la terapia de reemplazo hormonal con estrógeno y progesterona, la cual se conoce como terapia combinada.
Además de aliviar los síntomas más conocidos de la menopausia, la terapia de reemplazo hormonal previene de:
- Diabetes
- Hipertensión
- Enfermedades cardiovasculares
- Enfermedades neurológicas como el Alzhéimer
- Osteoporosis, al reducir el riesgo de fracturas en pacientes con la enfermedad
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