Cuando se trata de perder peso, contar las calorías puede ser abrumador, especialmente por la variedad de dietas que existen (cetogénica, mediterránea o de ayuno intermitente).
Publicidad
¿Son todas las calorías iguales? Aprende a distinguirlas para cuidar tu peso y sentirte bien
Contar calorías no ayuda si la dieta es pobre. La composición y el volumen del alimento son importantes.
Publicidad
Publicidad
Actualizado el
Publicidad
Publicidad
Contenidos relacionados
Lo último en Salud
publirreportaje
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Te recomendamos
Lo último en La Revista
Publicidad
Publicidad
Lo último
Venta de motos alcanzó la cifra récord de 25.445 unidades en mayo de 2025, el volumen más alto registrado en diez años
Provincias de la Costa lideran el mercado, según reporte de la Asociación de Empresas Automotrices del Ecuador (AEADE).
Publicidad