Tomar siestas regularmente está relacionado con el riesgo de hipertensión y apoplejías y esta es la razón

Las personas que toman siestas frecuentemente tienen más probabilidades de desarrollar hipertensión arterial y sufrir un accidente cerebrovascular.

Así lo reveló un nuevo estudio que asegura que: “Esto podría deberse a que muchas personas que duermen la siesta lo hace porque no descansan bien de noche”, explicó el psicólogo clínico Michael Grandner a CNN.

Además, aseguró que “dormir mal por la noche se asocia con una peor salud y las siestas no son suficientes para compensarlo”.

Los participantes en el estudio que tomaban siestas durante el día tenían un 12% más de probabilidades de desarrollar hipertensión arterial y un 24% más de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular.

(I)

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