El pan es uno de los alimentos más criticados, pues muchas personas lo consideran un enemigo fatal de las dietas. Incluso, en los planes alimenticios dejan por fuera el pan, por considerarlo malo desde el punto de vista nutricional.
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¿Existe el pan saludable? Estas son las mejores opciones de este alimento que ayuda a prevenir enfermedades
Los panes integrales con salvado ofrecen más vitaminas, granos integrales y fibras y tienen un impacto menor en la cantidad de azúcar en sangre
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