Para nadie es un secreto que las vitaminas son esenciales para el buen el funcionamiento del organismo. Sirven para aumentar las defensas, para el cuidado de la piel, para el cabello, para el dolor en las articulaciones, y de los huesos.
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¿Qué pasa si consumes demasiadas vitaminas? Sí, es posible tener una sobredosis de nutrientes
Las altas dosis de la vitamina A pueden causar piel seca y áspera, además de provocar labios agrietados.
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