El enojo es una de las varias emociones humanas que controlan nuestro estado de ánimo. Cada persona lo expresa de manera única y en diferentes momentos de la vida. Aunque no lo creas, esta emoción desagradable puede tener efectos negativos en tu cuerpo, pero también puede ser una liberación saludable, un motivador para el cambio o una herramienta de empoderamiento cuando se maneja adecuadamente.