El ejercicio de levantar pesas puede ser muy beneficioso para el cuerpo humano, ya que ayuda a obtener más fuerza, desarrollar músculo, quemar grasa, aumentar la resistencia, aliviar el estrés y mejorar una variedad de indicadores de salud.
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Una regla básica del gimnasio es que si haces más repeticiones puedes hacer crecer tu musculatura, pero ¿qué dice la ciencia sobre esta afirmación?
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El ejercicio de levantar pesas puede ser muy beneficioso para el cuerpo humano, ya que ayuda a obtener más fuerza, desarrollar músculo, quemar grasa, aumentar la resistencia, aliviar el estrés y mejorar una variedad de indicadores de salud.
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El evento contó con la presencia de autoridades del club, figuras históricas y decenas de niños y padres que serán parte de este nuevo proyecto deportivo.
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