El sarpullido por calor te puede arruinar las vacaciones: cómo detectarlo y qué hacer según Harvard

El sarpullido o erupción por calor también se conoce como miliaria y es una de las enfermedades que produce el calor, las otras son la insolación, el agotamiento por calor y los calambres.

Esta afección afecta con frecuencia a los bebés, pero también a los adultos cuando hace mucho calor y humedad, como en este verano en que puede arruinar las vacaciones.

Es una enfermedad relacionada con el calor que se produce “cuando los conductos de las glándulas sudoríparas ecrinas que llegan a la superficie de la piel se obstruyen o inflaman”, explican expertos de la Universidad de Harvard.

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Suele afectar el cuello, el pecho, el cuero cabelludo, la ingle y el pliegue de los codos durante episodios de altas temperaturas, en rutinas de ejercicio, en casos de hospitalizaciones y fiebre, entre algunos casos.

Cuáles son los síntomas del sarpullido por calor

Cuando el sudor queda atrapado en la piel, los síntomas dependen del tipo de sarpulido o erupción en la piel.

Clínica Mayo, entidad sin fines de lucro y dedicada a la práctica médica, de educación e investigación, señala que existe la miliaria cristalina, que consiste en pequeñas protuberancias transparentes llenas de líquido que se rompen con facilidad”.

Y la otra forma de sarpullido por calor se denomina miliaria rubra y es la que afecta a la piel en un nivel más profundo. Se caracteriza por ““pequeñas protuberancias similares a ampollas y picazón o cosquilleo en el área afectada”.

Qué hacer para prevenir y aliviar el sarpullido por calor

Abigail Waldman, dermatóloga del Brigham and Women’s Hospital, afiliado a la Universidad de Harvard, ofrece algunas recomendaciones para aliviar el sarpullido por calor, que suele desaparecer en uno o dos días.

Estas son:

• Refrescarse y secar la piel: Tomar una ducha fría o colocarse compresas frías puede ayudar.
• Usar ropa de algodón y ligera: una forma de evitar el sarpullido por calor es usando ropa fresca y holgada, que no atrape el calor, señala Harvard. No debe usarse ropa de material sintético.
• Usar algún producto contra la picazón: deben evitarse los talcos, cremas “humectantes aceitosas” y protector solar porque podrían obstruir aún más los poros. En el caso de que se sienta picazón lo recomendable es el uso de una crema de “corticosteroides tópicos”.

(I)

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