Cada vez se conocen más beneficios en el uso de las plantas como medicamento, por separado o en mezclas. Unas se ingieren, otras se aplican sobre la piel o el cabello, y lo mejor es que, por ser naturales, los efectos secundarios son mínimos.

Debido a sus propiedades y excelentes resultados, estos remedios caseros son los preferidos por muchos factores: resultan económicos, son fáciles de preparar y de usar.

¿Cómo aprovechar para tu salud el té de limón con hierbabuena?

Entre las combinaciones más populares que existen está la hierbabuena con romero, ampliamente usada para tratar desde enfermedades hasta servir como un gran digestivo.

Esta mezcla pueden ayudarte a retener por más tiempo cierta información Foto: Shutterstock

Para qué sirve la hierbabuena con romero

Tanto el romero como la hierbabuena son plantas sumamente aromáticas y ambas hacen una fabulosa conjunción, así lo publicó el portal web Gastrolaweb.

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Asimismo, los especialistas explicaron que gracias a sus nutrientes y grandes cantidades de antioxidantes, esta mezcla proporciona muchos beneficios entre ellos:

Beneficios

  • Mejora los procesos cognitivos, pues ambas son un boost de antioxidantes, que pueden ayudarte a retener por más tiempo cierta información.
  • También mejora la circulación sanguínea y el fortalecimiento del sistema nervioso.
  • Ayuda a la buena estimulación del sistema digestivo.
  • Ayuda a que se disminuya la generación de gases en el tubo digestivo.
  • Sirve para regenerar la memoria.
  • Potencia el sistema inmune.
  • Podría ayudar a regenerar algunos cartílagos desgastados.

Los beneficios del té de menta y hierbabuena

Como preparar la mezcla

Ingredientes

  • Una taza de agua
  • Una cucharada de hojas de romero
  • Una cucharada de hojas de hierbabuena

Pao a paso

  • Hervir el agua y cuando esté en su punto de ebullición se añade una cucharada de romero y otra de hierbabuena.
  • Deja reposar durante 15 minutos.
  • Cuando el tiempo haya transcurrido cuela la bebida.

Los expertos recomiendan tomar esta mezcla, de una a dos tazas en el día durante tres semanas. Se puede endulzar con miel para darle otro sabor y también se puede tomar fría o caliente, agregaron en el diario Semana.

(I)

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