Hay alimentos que pueden mejorar el estado de ánimo, agudizar la memoria y ayudar a que el cerebro funcione de manera más eficiente.
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Los 6 mejores alimentos para el cerebro según una experta de la Universidad de Harvard
Cuanto más cuidas tu alimentación y tu intestino, más cuidas tu salud mental, dice la psiquiatra nutricional y profesora de Harvard Uma Naidoo.
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