La halterofilia o levantamiento de pesas consiste en levantar la mayor cantidad posible de peso en una barra. Este peso en forma de discos se ubica en los extremos de una barra.
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Estos son las dos modalidades de levantamiento de pesas olímpicas que trabajan casi todo el cuerpo
Aquí trabajas, casi toda tu musculatura. En especial, tu tren inferior y superior, así como el core
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