A través de un estudio, un grupo de científicos ha revelado que consumir dos porciones de frutas y tres porciones de verduras a diario es la combinación óptima para una vida más larga.
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¿Incluyes las frutas y verduras correctas en tu alimentación? Un estudio determina cuáles poseen más beneficios
Consumir dos porciones diarias de frutas y tres porciones diarias de verduras se asoció con una mayor longevidad, si se elige las opciones correctas.
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