Dormir es la mejor manera de darle un descanso reparador al cerebro y los músculos en general; sin embargo, algunas personas experimentan interrupciones durante el sueño o padecen de insomnio.
Publicidad
Estas son las 3 frutas antiinsomnio para dormir 8 horas
Algunas frutas contienen triptófano, un aminoácido que produce serotonina y melatonina, lo que contribuye a la relajación del cuerpo y previene el insomnio
Publicidad
Publicidad
Actualizado el
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Contenidos relacionados
Lo último en Salud
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Te recomendamos
Lo último en La Revista
Publicidad
Publicidad
Lo último
Conaie decide expulsar a los seis legisladores de Pachakutik que están votando con el Gobierno
Esta resolución se tomó la mañana de este sábado, 1 de julio del 2025, en el marco del congreso de la organización social, que se desarrolla en Conocoto.
Publicidad