Los beneficios de la actividad física para la salud son numerosos y un reciente estudio reveló que existe un ejercicio en particular que ayuda a bajar la presión arterial en dos minutos. Es muy sencillo y forma parte de los ejercicios isométricos, los mismos que realizan en sus rutinas actrices famosas como Sofía Vergara, Margot Robbie o Zoe Saldaña.