Si te encuentras en el rango de edad de 40 a 60 años y estás buscando formas de controlar tu peso y mejorar tu salud, es importante considerar la opción de seguir una dieta baja en carbohidratos.
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Estos son los pasos para una dieta baja en carbohidratos que te puede ayudar a perder peso y ganar salud
Reducir la ingesta de carbohidratos no solo ayuda a mantener el peso bajo control, sino que también favorece la digestión, el colesterol y el estado de ánimo.
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