Existen muchas razones por las que alguien pasa mucho tiempo sentada: puede ser porque vea clases online a diario, trabaje por horas frente a la PC o simplemente dure mucho tiempo jugando videojuegos.
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Si trabajas todo el día sentado, esta es la cantidad de ejercicio diario que debes hacer para romper el sedentarismo
Las personas sedentarias tienen más riesgo de morir que las personas que hacen ejercicio al menos tres veces a la semana
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