La calvicie es un problema común que afecta en mayor medida a los hombres incluyendo a aquellos que llevan una vida fitness y se ejercitan constantemente. Es por ello que un cirujano capilar advierte sobre los ingredientes que se usan para batidos de proteínas y que causan la caída del cabello.
“La calvicie alude a la caída del cabello excesiva del cuero cabelludo. La causa más común de la calvicie es el factor hereditario junto con la edad”, advierte Clínica Mayo.
También puede estar relacionado con los cambios hormonales y los alimentos que se incluyen en las dietas.
Publicidad
¿Por qué los batidos de proteína pueden influir en la calvicie?
Está claro que los batidos de proteínas son indispensables para quienes se ejercitan. Sin embargo, en el caso de los hombres puede ser un arma de doble filo ya que puede influir en la pérdida de cabello.
El cirujano capilar Abdulaziz Balwi, director médico de Elithair y líder europeo en trasplante capilar, explica que algunos ingredientes de los batidos de proteína afectan a los hombres ya que aumentan los niveles de dihidrotestosterona o DHT, cita el medio The Sun.
La DHT es una hormona “elaborada con la testosterona de la próstata”, como explica el Instituto nacional de Cáncer (NIH).
Publicidad
“Es necesaria para desarrollar y mantener las características del sexo masculino, como el vello facial, la voz profunda y el crecimiento de los músculos”, añade el sitio de salud, aunque en concentraciones altas puede tener otros efectos.
Cómo evitar la caída de cabello y cómo tratarla con remedios caseros antes de que sea tarde
“Es fundamental tener en cuenta cómo los ingredientes de los batidos de proteínas pueden afectar los niveles de DHT, especialmente para las personas preocupadas por la caída del cabello”, señala el cirujano Balwi.
Publicidad
¿Cuáles son los ingredientes de los batidos que afectan la caída del cabello?
1. Leche entera
Aunque favorece la salud de los huesos, también contiene hormonas que pueden convertirse en DHT o dihidrotestosterona que puede provocar la caída del cabello.
2. Yogur entero
De acuerdo con lo que expresa Balwi, el yogur entero tiene un impacto similar al de la leche entera, por lo que se sugiere el yogur griego.
3. Creatina
La creatina la produce el cuerpo por lo que agregar más a un batido de proteínas aumenta los niveles de DHT y por lo tanto aumenta el riesgo de la caída del cabello.
4. Plátanos
Aumenta los niveles de azúcar y de insulina lo que provoca el aumento de andrógenos que activan las glándulas sebáceas, las cuales bloquean los folículos y aumentan el riesgo de pérdida de cabello.
Publicidad
5. Fechas o dátiles
Esta fruta disecada al natural tiene un alto índice glucémico y aumenta los picos de insulina lo que influye, al igual que el plátano, en una mayor producción de sebo y el bloqueo de los folículos. (I)
Te recomendamos estas noticias
- 3 mitos persistentes sobre la calvicie, según una experta de la Universidad de California
- Nueva técnica celular contra la calvicie logra regenerar el cabello perdido ‘en solo 10 días’
- Esto es lo que se sabe sobre la pastilla contra la calvicie: Una chica de 18 años cuenta su experiencia
