Los alimentos agresores son todos aquellos víveres que engordan al cuerpo, creando niveles de estrés e inflamación. Es decir, comidas que estimulan la producción de glucosa e insulina en exceso.
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¿Cuáles son los alimentos agresores y por qué debes cuidarte de ellos? Mira la lista y revisa tu consumo
Es como un círculo tóxico. Si consumes alimentos agresores, que generan mucha insulina, te dará hambre y más deseos de comer este tipo de preparaciones.
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