El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a muchas personas en todo el mundo, y puede tener un impacto significativo en la calidad de vida.
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Para evitar el insomnio y dormir mejor: Estas son las 7 cosas que debes limitar durante el día
Dormir bien es fudamental para la salud física y mental, por eso es indispensable saber qué hacer en caso de que aparezca el temido insomnio.
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