La mayoría de la gente seguro alguna vez en su vida ha comido palomitas de maíz. Es un alimento relacionado muy directamente con ver películas en casa o en el cine pero también se puede comer como un snack en tu trabajo.

Aunque la receta tradicional solo incluye aceite o mantequilla y sal, existen miles de combinaciones que le dan un toque muy distinto al sabor tradicional. Incluso, algunas de estas recetas son más saludables pues no requieren el uso de manteca, lo que resulta una excelente alternativa si llevas una dieta sana.

Estas son las dietas que se popularizaron en 2022 y los efectos que tienen en la salud

Para obtener los resultados más saludables, haga estallar su maíz en una máquina de aire comprimido o en el microondas. Foto: Maryna Iaroshenko

Las mejores bebidas para tomar en el desayuno si quieres adelgazar y acelerar el metabolismo

Cómo preparar palomitas de maíz saludables

La Clínica Mayo sugiere una opción sin grasas para hacerlas. Coloca 1/4 de taza de granos de maíz en una bolsa de papel, dobla la parte superior dos veces y métela en el microondas a temperatura alta por dos minutos.

Publicidad

Además, te dejamos a continuación otras recetas si quieres atreverte a más. Las cantidades de cada ingrediente variarán según tu gusto.

Las mejores bebidas para tomar en el desayuno si quieres adelgazar y acelerar el metabolismo

  • Salsa búfala o sriracha mezclada con un poco de aceite
  • Chile en polvo y ralladura de lima
  • Queso parmesano, ajo en polvo y pimienta
  • Cacao en polvo, pimienta de cayena, polvo de azúcar en polvo y aceite de canola
  • Jarabe de arce y un puñado de nueces picadas
  • Curry en polvo y aceite de canola
  • Canela y una pizca de azúcar moreno
  • Vinagre, ajo en polvo, cebolla en polvo y eneldo

Esta es la mejor dieta para perder barriga en dos semanas, ganar salud y sentir más energía

Cuando piensa en las palomitas de maíz, puede asociar esta comida reconfortante tan querida con ir al cine o acurrucarse en el sofá para una velada acogedora. Foto: FreshSplash

(I)

Te recomendamos estas noticias