A medida de que pasan los años, el cuerpo humano sufre una disminución gradual en la producción de colágeno, y esto muchas veces se ve reforzado por la exposición solar sin protección, el tabaquismo y una dieta poco saludable.
Si reduce la producción de colágeno, la piel perderá firmeza, los huesos se harán frágiles y la movilidad de las articulaciones se reducirá; esto se debe a que esta proteína fibrosa es un componente primordial en los distintos tejidos del cuerpo humano, reseña Grupo Fama del Ecuador.
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En este caso el enfoque estará sobre la piel, el órgano externo más grande del cuerpo humano, y cuya elasticidad y firmeza dependen enteramente del colágeno.
Hoja de aguacate para reducir arrugas
La revista Semana explica que la hoja de aguacate, considerada por muchos una planta medicinal por sus múltiples beneficios a la salud, también actúa a favor de la piel.
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La razón es porque en la composición de las hojas de esta rica fruta se encuentran micronutrientes como el calcio, el potasio, el magnesio, el fósforo, entre otros, y además son ricas en vitamina C; por lo que sirven para retardar la oxidación de la piel, eliminando arrugas y promoviendo la producción de colágeno.
¿Cómo preparar las hojas de aguacate para producir colágeno?
Ingredientes necesarios: cinco hojas de aguacate, una cucharada de aloe vera y una taza de agua.
Preparación: en una olla se realiza una infusión (se pone a hervir) con las cinco hojas de aguacate y una taza de agua. Una vez hecho esto, se deja enfriar y se mezclan ambos ingredientes con aloe vera (o sábila) y ya estará listo para usarse.
Aplicación: se limpia muy bien el rostro, y luego de secarlo, se esparce la mezcla por la cara y se deja actuar por unos 15 minutos. Al finalizar ese tiempo, se retira con agua fría. Este procedimiento se puede hacer hasta dos veces por semana.
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