Dormir bien permite que el cuerpo se revitalice, renueve y reponga energías. También contribuye a que el sistema inmunitario trabaje óptimamente y mantiene en buen estado la salud mental.
Publicidad
Los tres métodos sencillos para conciliar el sueño y lograr dormir en menos de dos minutos
Tener una buena calidad de sueño permite a la persona prevenir enfermedades cardíacas y otras más graves como el cáncer
Publicidad
Publicidad
Actualizado el
Publicidad
Publicidad
Contenidos relacionados
Lo último en Salud
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Te recomendamos
Lo último en La Revista
Publicidad
Publicidad
Lo último
Bypass gástrico: No estoy crucificando a los médicos que la practican pero, si tuviera la oportunidad, no me la volvería a hacer
“Mi intención no es alarmar, sino que la gente tome conciencia”, señala Jessica Dos Santos, quien se hizo el bypass gástrico hace casi dos décadas.
Publicidad