Existen infinidades de dietas que ayudan a bajar de peso, una son más estrictas que otras. Sin embargo, en la actualidad hay un alimento que es fácil de conseguir y que te ayudará a bajar de peso de manera rápida, pero hay que prepararlo de la mejor manera para poder lograr su efecto.

El té verde es considerado como un gran aliado cuando se pretende bajar esa grasa acumulada, pues este producto tiene múltiples beneficios que ayudan a mejorar el sistema inmune, y además activa el metabolismo, así deja saber Semana.

¿Cuánta distancia tengo que caminar por día para bajar de peso?

Asimismo, informan que el té verde es rico en antioxidantes lo que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro, y también a eliminar toxinas y regular el azúcar en la sangre.

El té verde también se caracteriza por ser diurético, lo que contribuye también en el objetivo de bajar de peso, pues ayuda a eliminar toxinas.

La mejor manera de consumir el té verde para bajar de peso

El té verde también se caracteriza por ser diurético, lo que contribuye también en el objetivo de bajar de peso, pues ayuda a eliminar toxinas de manera más eficiente, sin embargo, hay que prepararlo de la mejor manera. Aquí te explicamos cómo hacerlo.

Publicidad

Té verde con miel

Ingredientes

  • 1 vaso de agua (250 ml).
  • 1 cucharada de té verde (10 g).
  • Opcional: miel de abejas (1 cucharadita).

Preparación

  • Calentar la taza de agua y, agregar la cucharada de té verde.
  • Dejar reposar 15 minutos.
  • Pasarla por un colado.
  • Agregar una cucharada de miel para endulzar.
El té verde, junto con la menta, produce un efecto calmante que disminuiría la ansiedad de comer.

Té verde con menta

El té verde, junto con la menta, produce un efecto calmante que disminuiría la ansiedad de comer.

Ingredientes

  • 1 vaso de agua (250 ml).
  • 1 cucharada de té verde (10 g).
  • Menta fresca (unas cuantas hojas).
  • Opcional: miel (1 cucharadita).

Preparación

  • Calentar el agua y agregar el té verde y la menta.
  • Dejar a fuego bajo durante cinco minutos.
  • Retirar y esperar a que repose.
  • Cuando esté a una temperatura apta para el consumo, pasarla por un colador.
  • Endulzar con una cucharadita de miel.
  • Se recomienda consumir con moderación.

Te recomendamos estas noticias

Los beneficios del café con limón en ayunas para bajar de peso

Cómo bajar de peso tomando las semillas de papaya para lucir un cuerpo delgado y saludable

Dieta de la sandía y cómo perder peso saludablemente

Agua fría o caliente para bajar de peso, ¿cuál es la mejor opción?