Si queremos tener una dieta saludable, las frutas y verduras no pueden faltar en nuestra alimentación, debido a que el consumo de estos alimentos le aporta una considerable cantidad de nutrientes al organismo.
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¿Las frutas y verduras congeladas pierden sus nutrientes? Esta es la mejor maneja de conservarlas durante meses
Las frutas y los vegetales congelados pueden tener una pérdida de nutrientes de hasta un cincuenta por ciento.
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