Cinco cambios en el estilo de vida pueden revertir la enfermedad de Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer podría detenerse realizando cambios radicales en el estilo de vida, sugiere un nuevo estudio. Las personas diagnosticadas con Alzheimer o un precursor de la demencia que cambiaron a una dieta basada en plantas, hicieron ejercicio y meditaron diariamente y fueron a terapia una vez a la semana vieron mejoras marcadas en su memoria, habla y cognición en comparación con los pacientes que continuaron con su rutina normal.Una de las pacientes del ensayo, Cici Zerbe, una californiana de unos 80 años, dijo que sus síntomas revirtieron y que se siente “mucho mejor” desde que comenzó la intervención. Cuando le diagnosticaron demencia, a Zerbe le preocupaba terminar como su propia madre, en un asilo de ancianos y dependiendo de atención las 24 horas, los 7 días de la semana. Pero dijo que gracias a la terapia, todavía puede vivir de forma independiente y salir a caminar sola todas las mañanas La dieta y el ejercicio tienen un impacto en la salud del corazón y se cree que la circulación sanguínea desempeña un papel en el desarrollo de la demenciaPor lo tanto, podría ser que al mejorar su corazón, los participantes mejoraran el flujo sanguíneo a su cerebro, ayudando a detener los síntomas de la enfermedad.Estudios anteriores han dejado claro el vínculo entre el flujo sanguíneo y la demencia, escribió para Conversation Rahul Sidhu, candidato a doctorado en Neurociencia en la Universidad de Sheffield que no participó en la investigación.Cuando las arterias están obstruidas por cosas como el consumo de tabaco, la obesidad o el colesterol alto, el cerebro no recibe tanta sangre.Con el tiempo, este estrés prolongado puede afectar el tejido cerebral, lo que puede ser uno de varios factores que afectan la probabilidad de desarrollar demencia.Si las personas mejoran su flujo sanguíneo mediante cambios en la dieta o el ejercicio, escribió el profesor Sidhu, podrían devolver más sangre y energía al cerebro, lo que podría ayudar a evitar algunos de los síntomas de la demencia. Estudios como estos, que buscan formas alternativas de tratar esta debilitante enfermedad, que afecta a 6,9 millones de estadounidenses, se han vuelto más populares debido a que ha habido poco éxito con otras terapias, como los medicamentos.Actualmente, sólo hay dos medicamentos aprobados por la FDA que mejoran marginalmente algunos síntomas de la enfermedad. Pero uno de ellos se ha apoderado de la producción en medio de controversia.Sin tratamiento, las personas con Alzheimer pueden vivir hasta 20 años, según la Asociación de Alzheimer. Durante ese período, su memoria, capacidad de atención y calidad del sueño se erosionan lentamente a medida que la enfermedad daña cada vez más tejido cerebral.El Dr. Dean Ornish, fundador y presidente del Instituto de Investigación de Medicina Preventiva sin fines de lucro y de la Universidad de California en San Francisco, quien dirigió el nuevo estudio, teorizó que alterar los hábitos de una persona podría interrumpir el curso de su enfermedad.Para probar esta teoría, el Dr. Ornish y sus colegas inscribieron en el ensayo a 51 pacientes, con una edad promedio de 73 años.Todos los pacientes del estudio habían sido diagnosticados con Alzheimer, pero se encontraban en una fase temprana del curso de la enfermedad, por lo que sus síntomas no estaban muy avanzados.El estudio, publicado en la revista Alzheimer’s Research and Therapy, sólo analizó los efectos durante 20 semanas.A la mitad de los participantes, 26 personas, se les asignó el nuevo plan de estilo de vida: comer comidas vegetarianas empaquetadas, caminar todos los días, hacer entrenamiento de fuerza tres veces por semana, meditar diariamente y participar en terapia de grupo con sus seres queridos tres veces por semana. (I)

Cinco cambios en el estilo de vida pueden revertir la enfermedad de Alzheimer

Prevenir la enfermedad de Parkinson

Los súperancianos: tiene un cerebro que se resiste a envejecer aunque ya pasaron de sus 80 años de edad

Alzhéimer: enfermedad del olvido

Te sorprenderá el caso del diagnóstico de Alzheimer más joven de la historia: mostró pérdidas en la memoria de corto plazo después de tres minutos y de largo plazo después de 30 minutos

Científicos latinos en EE. UU. hallan biomarcador que podría detectar temprano el Alzheimer

Bruce Willis reaparece sonriente en plena lucha contra la demencia en nueva foto junto a sus hijas

Empresa retira leche de fórmula tras detectarse 15 casos de botulismo en bebés en EE. UU.

Salud y experiencia: la innovación en farmacias

Si tu regla te deja sin energía, podría ser anemia y no lo sabes: el síntoma silencioso que afecta a las mujeres

Innovación académica: PUCE lidera con la primera Maestría en Diabetes y Obesidad de Ecuador

Ecuatorianos desarrollan biosensores que usados con la inteligencia artificial ayudan a la detección temprana del cáncer de mama y cervicouterino

Científicos revelan que consumir melatonina a largo plazo implica un riesgo secreto para la salud y es potencialmente mortal

El Xiaomi 17 Ultra planea desafiar a Samsung con su sistema de cuatro cámaras: Podría romper el mercado con su sensor Leica de 200 MP

“Les daría una paliza a todos”: Dana White revela este ‘secreto’ de Mark Zuckerberg y envía un mensaje a sus detractores

Hipoteca a 50 años: expertos explican las implicaciones negativas de este tipo de préstamo a largo plazo

Ron Gibbons, veterano de la Segunda Guerra Mundial de 98 años que ahora trabaja como jardinero: “si descansas, te oxidas”

La Real Fuerza Aérea de los Países Bajos mueve 12 de sus aviones F-35 a Estados Unidos para una crucial misión de la OTAN

El anuncio de Navidad que desata críticas: “¿Te acuerdas de cuando contrataban a animadores de verdad para hacer anuncios con alma? Ahora es IA sin alma”

¿Qué se celebra este jueves 13 de noviembre?

EE. UU. será consagrado al Sagrado Corazón de Jesús en 2026

El Vaticano descarta origen divino en las supuestas apariciones de Jesús en localidad francesa

Empresa retira leche de fórmula tras detectarse 15 casos de botulismo en bebés en EE. UU.

Lo último

Con la participación de 8.642 presos sin sentencia ejecutoriada inicia la votación del referéndum y consulta popular propuesto por Daniel Noboa

Revocarán 17.000 licencias de conducir a inmigrantes en este estado de Estados Unidos: los documentos infringen la ley estatal

MSP, IESS y el médico de cabecera

Shawn Mendes sobre su visita a la Amazonía ecuatoriana: “siento que me dieron el don de ver el mundo a través de una mirada más hermosa”

Por sistema de tormentas pronostican lluvia y vientos fuertes en Arizona este fin de semana: hay posibilidades de nieve en las zonas altas

Capturan a dos miembros de la mafia irlandesa en Medellín, anuncia Gustavo Petro

Compañía

Ayuda / Asistencia

Nuestras marcas