En el mundo existen varias frutas que son positivas para la salud, pero una de las más completas es sin duda la ciruela, la cual es rica en hierro y potasio, nutrientes que se potencian cuando se deshidrata a esta especie arbórea.
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El poder de las ciruelas pasas para prevenir la osteoporosis y aumentar la masa muscular
Tal vez no lo sabías, pero las ciruelas pasas son poseedoras de diversas propiedades que resultan beneficiosas para la salud
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