Si tienes poco tiempo para completar el entrenamiento o lograr un trabajo completo y efectivo, existen algunos ejercicios que puedes incluir en tu rutina para trabajar todo el cuerpo al mismo tiempo.
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Estos ejercicios involucran un esfuerzo integral del cuerpo.
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Si tienes poco tiempo para completar el entrenamiento o lograr un trabajo completo y efectivo, existen algunos ejercicios que puedes incluir en tu rutina para trabajar todo el cuerpo al mismo tiempo.
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