Los felicito por sus reportes de cada domingo. Tomé valor para contarles mi problema. Quiero dejar de masturbarme, pero no tengo las fuerzas. He leído y todos dicen que son problemas pasajeros, y que se pueden curar con ejercicios. He escuchado que a veces los hombres por practicar esto quedan estériles y ese es mi gran miedo. No sé si lo mío será pasajero. Me siento mal cuando lo hago. Ahora tengo el valor de ir con un psicólogo porque me quiero curar.
JMM
Estamos muy agradecidos por sus felicitaciones, nuestra labor y compromiso están siempre orientados a ustedes nuestros fieles lectores y seguidores. Respecto a su caso, tomar el valor de contar su problema es el primer paso a encontrar soluciones. Y es clave tener en consideración como punto de partida que la masturbación es una práctica saludable y con múltiples beneficios para hombres y mujeres, siempre y cuando se practique de manera adecuada.
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La misma se puede volver un problema, cuando está sujeta al uso de pornografía (adicción o UPP - uso problemático de la pornografía), objetos u otros recursos que conllevan a sentir dolor, culpa, infecciones o problemas sexuales hacia uno mismo o la pareja. En esto están incluidas las disfunciones sexuales más frecuentes: eyaculación precoz y disfunción eréctil.
La “cura” no es mágica, cada caso o persona debe ser tratada como un ser individual e independiente del resto. Los ejercicios de los que tal vez ha leído pueden estar asociados a los de respiración o suelo pélvico (Kegel). Sin embargo, nada de eso resolverá por sí solo su problema. Este tipo de ejercicios son guiados y supervisados por los respectivos especialistas de la salud.
El miedo que representa debe ser analizado de forma particular, puesto que en la mayoría de los casos se debe a falta de información / educación sexual o exceso de desinformación (lecturas de fuentes no científicas o fidedignas). Lo cual incrementa las dudas, miedos y, sobre todo, agrava la sensación de malestar del sujeto, antes, durante o después del acto masturbatorio. Generando así un círculo vicioso que se empeora con el tiempo, cuando no es tratado de forma profesional.
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Lo positivo de su caso es que está consciente del problema y con ello resulta más viable recibir tratamiento psicosexual de forma más eficiente. Tener en consideración que estos casos no suelen ser pasajeros, por lo general presentan patrones que se inician desde la pubertad y en ciertas ocasiones pueden seguir hasta la adultez mayor. Así como presentar pausas, las cuales se asocian cuando se tiene pareja con quien tener intimidad, pero al momento de una crisis o separación se retoma la problemática.
Razón por la cual es importante saber que la sexualidad cuenta con muchas formas de ser vivida y disfrutada de manera responsable, segura y placentera. Tanto de manera individual como en pareja. Considerando que para estas situaciones se requerirá también de un chequeo de rutina en urología para asegurar que la salud reproductiva del área genital este sin novedad alguna.
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Con estos pasos podemos asegurar que llegará a solucionar de la mejor manera su problema.
