Son las 03:00 y ha tratado de dormir durante varias horas. La mañana se acerca y la idea de estar cansado al día siguiente intensifica la ansiedad, otra vez. Si esto le suena familiar, no está solo.
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No está mal pedir ayuda para dormir mejor. La psicoterapia, una aplicación para móviles o algunos cambios en su rutina diaria pueden prepararlo para un sueño reparador.
Son las 03:00 y ha tratado de dormir durante varias horas. La mañana se acerca y la idea de estar cansado al día siguiente intensifica la ansiedad, otra vez. Si esto le suena familiar, no está solo.
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Las diligencias se iniciaron desde las 05:30. En El Recreo se dio con dos personas sospechosas.
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