Respirar es indispensable para los seres humanos, pero cuando pasamos por momentos de angustia y estrés incluso esta acción involuntaria puede verse afectada.
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Ejercicios de respiración para liberar el estrés y la tensión que genera el coronavirus
Ya sea por la pérdida de un familiar, por estar enfermo o por la cuarentena, los niveles de estrés se han incrementado drásticamente.
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