Luego de una jornada dura, el cuerpo necesita recuperar energías. Por eso, dormir cumple funciones importantes en el metabolismo de las personas y su salud mental. Es una necesidad.
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Enfermedades del sueño y la importancia de dormir bien para la salud
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 40% de la población padece algún trastorno del sueño. De este porcentaje, el 10% tiene una afección grave.
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