Dietas y moda: paleo, low carb y keto… ¿sostenibles y saludables?

El auge de ellas refleja la necesidad de las personas de bajar de peso o prevenir patologías crónicas metabólicas. No se debe pretender perder más de un kilo semanal.

Recuerde, lo que va a permitir tener mejores resultados es combinar modificación de hábitos alimentarios e incluir la actividad física como parte de su estilo de vida. SHUTTERSTOCK **Foto: redaccion**

2 de noviembre, 2020 - 07h35

Por MSc. Martha Belén Ortiz Celi
Nutricionista Clínica /Chef en Gastronomía Nutricional

Redacción redaccion@eluniverso.com

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