Piel pálida, cansancio y sueño: estos y otros síntomas de deficiencia de vitamina B12 en bebés y niños

La vitamina B12 desempeña un papel muy relevante en el funcionamiento del organismo; en principio participa activamente en la formación de glóbulos rojos, el metabolismo celular, la función nerviosa y la producción de ADN, señala Mayo Clinic .Aunque no es tan común que la deficiencia de vitamina B12 sea un problema que afecte a los más pequeños de la casa, una mala alimentación los puede llevar a comprometer su salud.Este problema suele ocurrir con más frecuencia durante la vida adulta, aunque existen casos en los que los niños se ven afectados. La causa principal suele ser una mala alimentación, en la que consuman pocas proteínas de origen animal.Esta situación podría tornarse grave, ya que los aportes de la B12 son importantísimos para el desarrollo del sistema nervioso, por sólo mencionar uno de tantos. A continuación, estos son algunos de los síntomas que puede presentar un niño si carece de este nutriente, según Guía Infantil .Sentir mareos frecuentes es una de las primeras alertas de esta condición, y esto pasa porque la producción de glóbulos rojos se ve afectada y por ende, el cerebro deja de recibir el oxígeno requerido para funcionar bien.La piel pálida es otro síntoma y ocurre cuando no hay suficientes glóbulos rojos, por lo que el tono de la piel cambia y luce más pálida que de costumbre. Aunque esto también puede notarse en la anemia (que también es una señal de la falta de vitamina B12).Los problemas de concentración pueden darse por muchas causas, sin embargo; una de ellas puede ser la escasez de vitamina B12. El niño puede mostrarse más olvidadizo y con dificultad para prestar atención a algo específico, ya que este nutriente actúa de forma directa sobre las conexiones directas del cerebro.La sensación de “agujas” que pinchan el cuerpo también puede ser un indicativo de este problema, ya que la B12 interviene para mantener los músculos firmes. Que el niño tenga sueño y se sienta cansado constantemente , aunque duerma las horas suficientes es otra alarma de que falta vitamina B12 y en este punto ya es necesario hacerle un análisis de sangre.Para prevenir esta situación es importante que el niño tenga acceso a una alimentación que incluya proteína animal o suplementos sintéticos que le garanticen la presencia de vitamina B12 en el organismo, ya que el cuerpo por sí solo no tiene la capacidad de producirla, explica InfoSalus . (I)

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