Cuando la sangre circula por nuestro cuerpo, ejerce una presión contra las paredes de las arterias. Esto es necesario para asegurar que el oxígeno y los nutrientes lleguen a todos los órganos de nuestro cuerpo; sin embargo, si la fuerza contra la venas es muy alta, se considera que se tiene una presión arterial elevada.

En este sentido, MedlinePlus define la hipertensión como una lectura igual o superior a 130/80 mililítros de mercurio (mm Hg) en su etapa inicial, mientras que las cifras de 140/90 mm Hg o más indican la etapa dos.

¿Qué pasa cuando a un diabético se le duermen las piernas? Cómo prevenir o retrasar daños en los nervios

¿Cuáles son los signos de la presión arterial de 140/90?

Se considera hipertensión los valores iguales o superiores a los 130/80 mililítros de mercurio. Foto: Pixabay

La hipertensión a menudo se llama “el asesino silencioso” porque no suele presentar síntomas físicos, según Medical News Today. Sin embargo, en algunos casos, pueden manifestarse con:

Publicidad

  • Vómitos
  • Mareos
  • Dolor de cabeza
  • Visión borrosa o doble
  • Náusea
  • Palpitaciones cardíacas
  • Hemorragia nasal
  • Dificultad para respirar

¿Cuáles son los síntomas de la presión arterial de 140/90? Así puedes actuar si los tienes

Niveles de la presión arterial según la edad

La presión arterial normal varía según la edad. Foto: Freepik

Es importante controlar regularmente los niveles de presión arterial para detectar cualquier irregularidad. Los rangos normales pueden variar según la edad, según Cuideo.

Promedio de edad: Presión sistólica / Presión diastólica

  • De 19 a 24 años: 105 – 139 / 60 – 85 86
  • De 19 a 24 años:105 – 139 / 60 – 85
  • De 25 a 29 años: 102 – 139 / 60 – 89
  • De 30 a 39 años: 105 – 145 / 65 – 92
  • De 40 a 49 años: 110 – 150 / 65 – 96
  • De 50 a 59 años: 110 – 155 / 70 – 98
  • 60 años o más: 115 – 160 / 70 – 100

Tener niveles de presión arterial superiores a estos rangos puede tener efectos negativos a largo plazo, como enfermedades cardiovasculares, trastornos metabólicos, daño renal, pérdida de visión, entre otras, de acuerdo con Mayo Clinic.

Publicidad

Healthline recomienda adoptar una dieta saludable y rica en potasio y fibra, mantenerse hidratado, evitar el consumo de alcohol y tabaco, y realizar actividades físicas regularmente para mantener una presión arterial saludable.

(I)

Te recomendamos estas noticias