Evitar que la glucemia, o nivel de azúcar en la sangre, se dispare es tarea diaria por lo que debemos estar informados para que una situación inesperada nos suceda mientras nos alimentamos.
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En el índice glucémico, "a mayor puntaje, mayor es el aumento del azúcar en sangre y mayor perjuicio a tu organismo", explica el Dr. Salud.


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Evitar que la glucemia, o nivel de azúcar en la sangre, se dispare es tarea diaria por lo que debemos estar informados para que una situación inesperada nos suceda mientras nos alimentamos.