Cuando se llega a los 50 años, las personas buscan sentirse bien y tener una vida saludable. Para lograrlo emplean dietas con una alimentación sana, hacen rutinas de ejercicios y los cuidados son aún mas delicados.
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Los adultos que duermen cinco horas o menos por las noches, pueden correr el riesgo de desarrollar diferentes enfermedades crónicas
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Cuando se llega a los 50 años, las personas buscan sentirse bien y tener una vida saludable. Para lograrlo emplean dietas con una alimentación sana, hacen rutinas de ejercicios y los cuidados son aún mas delicados.
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