Si tiene problemas para dormir, escuchar música calmada puede ser una forma de entrar y permanecer en el sueño, e incluso reducir la necesidad de tomar medicamentos, especialmente si pasa de los 65 años.
Publicidad
Publicidad
Escuchar música para dormir bien: un método relajante, seguro, sencillo y efectivo
Los adultos mayores pueden beneficiarse de 30 minutos de música apacible justo antes de irse a dormir.
Publicidad
Publicidad
Actualizado el
Publicidad
Publicidad
Contenidos relacionados
Lo último en Salud
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Lo último en La Revista
Publicidad
Publicidad
Lo último
Segundo Castillo lamenta derrota de Barcelona SC por Copa Libertadores: ‘Trataremos de corregir, mejorar y que el equipo siga progresando’
El Mortero reconoció que sus dirigidos aún tienen mucho que mejorar, pero ponderó la actitud de los jugadores ante uno de los favoritos por ganar el certamen.
Publicidad