La cantidad de ejercicio que necesita una persona para perder peso varía de acuerdo a los objetivos que tenga cada persona, así como el tipo y la intensidad del ejercicio.
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Ningún ejercicio es categóricamente mejor que otro para perder peso, pero con algunos los efectos en cada persona puede variar
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La cantidad de ejercicio que necesita una persona para perder peso varía de acuerdo a los objetivos que tenga cada persona, así como el tipo y la intensidad del ejercicio.
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