El doctor Anthony Youn es una celebridad médica en TikTok, YouTube e Instagram. Es cirujano plástico holístico, y a menudo da recomendaciones sobre el cuidado de la piel, precisamente para evitar tener que someterse a un procedimiento médico o quirúrgico, al menos antes de tiempo.

Recientemente compartió cuáles, a su criterio, son los cinco alimentos que peor hacen a la piel, y los calificó de menor a mayor. “Evítalos si no quieres que tu piel sea un desastre”.

5. En el quinto lugar está el pan blanco de trigo, que tiene un alto índice glicémico, que puede causar inflamación. Se recomienda reemplazarlo por pan de quinua, centeno, amaranto o arroz integral.

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4. Los bocaditos salados en forma de chips, están llenos de químicos saborizantes, picante y colorantes, y tienen grasas malas.

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3. El chocolate con leche está cargado de azúcar. Youn recomienda solo comer chocolate negro.

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2. La leche descremada está asociada con la aparición de acné y granos en la cara.

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1. Y los campeones son los cereales azucarados, que dañan especialmente la piel cuando se combinan con leche descremada.

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