Estamos próximos a conmemorar el Día Mundial de la Salud Mental, es por ello que enfatizo la importancia de la alimentación ya que está directamente relacionada con los índices depresivos en la población. Los alimentos no curan por sí solos las enfermedades, sin embargo, se ha comprobado que es un factor que incide en el tratamiento de enfermedades mentales en donde influyen nuestros pensamientos, emociones y ánimo.