Poco se habla de los beneficios que proporcionan los probióticos al organismo. Sin embargo, juegan un papel muy importante en la salud e incluso puede afectar el estado de ánimo y el comportamiento.
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Cuál es la mejor hora para tomar los probióticos ¿antes o después de comer?
Especialistas aclaran que si el suplemento se consume antes de la comida, es importante buscar que sea una comida lejana al antibiótico.
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