Comer en forma saludable es necesario a cualquier edad. Pero si tienes más de 60 años, hay determinados alimentos que no deben faltar en tu dieta para estar en forma y sano.
Publicidad
Si tienes más de 60 años y quieres estar en forma y sano, estos son alimentos que debes incluir en tu menú
Incluir variedad de alimentos de cada grupo garantiza los nutrientes que el cuerpo necesita para su funcionamiento normal
Publicidad
Publicidad
Actualizado el
Publicidad
Contenidos relacionados
Lo último en Salud
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Te recomendamos
Lo último en La Revista
Publicidad
Publicidad
Lo último
La Miss Universo Ecuador, Nadia Mejía, reflexiona sobre la crítica hacia las mujeres y pide más respeto en redes: “competir en un certamen no me hace inmune a las críticas”
Nadia Mejía pidió respeto y empatía en redes, recordando su lucha contra la anorexia y la presión que enfrentan las mujeres por su apariencia.
Publicidad