Come sano, mantente en movimiento, duerme bien. Son tres sencillos consejos que ayudan a estar en forma, disfrutar de calidad de vida y evitar la degeneración muscular propia del paso de los años.
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Estas son las mejores frutas para estimular la tonicidad muscular y evitar la degeneración propia de la edad
Alimentación, dieta y hábitos saludables ayudan a fortalecer los músculos y evitar su deterioro
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